Beneficios del Matcha

Mucha gente toma el matcha por su rico sabor y porque está de moda, pero no muchos saben su múltiples beneficios. Se ha convertido en la bebida favorita de muchas personas, incluso ha llegado a convertirse en el mejor sustituto del café por sus antioxidantes y sin los efectos secundarios del café.

Su beneficios principales son:

 1. Es un quema grasas natural, ideal para adelgazar

El té verde matcha favorece la termogénesis, por lo tanto se acelera el metabolismo. Gracias a la presencia del polifenol EGCG conseguirás quemar la grasa de forma mucho más rápida. Es perfecto en dietas de adelgazamiento porque además disminuye la sensación de apetito y su aporte calórico es inapreciable

2. El matcha es rico en antioxidantes

El té verde matcha encabeza la lista de los superalimentos más ricos en antioxidantes, especialmente importantes son las catequinas.

3. Aumenta la concentración y la memoria

El matcha presenta unos niveles de L-Teanina más elevados que cualquier otro té y supera en más de 4 veces la cantidad de este aminoácido respecto al té verde.  Entre los numerosos beneficios de la L-Teanina destaca el de incrementar los niveles de dopamina y serotonina, los dos neurotransmisores más importantes del cerebro. Los cuales estimulan la memoria y facilitan la concentración, además de favorecer el buen humor.

4. Efecto drenante y desintoxicante

• Fortalece el sistema inmunitario y reduce el estrés
• Ayuda a eliminar líquidos
• Estimula la mente y a la vez relaja el cuerpo
• Reduce el colesterol
• Ayuda a prevenir el cáncer, así como infecciones y caries
• Permite mantener sanas las arterias y controlar la hipertensión
• Baja los niveles de azúcar en sangre
• Ayuda a controlar la diabetes y a prevenir la fibrosis hepática
• Elimina los radicales libres gracias a su alto contenido en antioxidantes
• Favorece la quema de grasas de forma natural ayudando a bajar de peso
• Sacia el hambre y apaga la sed de forma natural
• Combate el estreñimiento gracias a su alta concentración en taninos
• Combaten los radicales libres que son los responsables del envejecimiento y la degradación de las células.
• Ayudan a mejorar el aspecto de la piel así como el de las uñas.
• Permiten mantener los niveles adecuados de colesterol.
• Ayudan a bajar los niveles de azúcar en sangre y, en consecuencia, evitan la diabetis y la obesidad.